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Partir de Soi Aller vers l’Autre

Groupe d’exploration créative – Un dimanche par mois, de 10h à 17h , à Potigny

Prochaines dates : 21 mai, 25 juin 2023

Programme de la journée
  • Dès 9h45 Accueil
  • 10h-13h Temps de rencontre de Soi à l’Autre – Les mots pour se dire et s’écouter
  • 13h-14h Déjeuner -Amener un pique-nique à partager
  • 14h-16h Temps de rencontre de Soi vers l’Autre – Le geste-mouvement, le trait pour s’exprimer
  • 16h-17h Temps de rencontre de l’Autre vers Soi – Clôture de la journée
Tarif : 110€ la journée
Réservation : Nelly Amado-Higino au 06 87 24 62 17
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Les Ateliers du Mieux Etre à Verson

Du 24 au 26 mars 2023 – Ateliers vers le chemin du Mieux Etre

Conférence le samedi 25 mars à 18h – Quand l’art rime avec mieux être

Parce que de tous temps et en tous lieux, l’Etre Humain de tout âge a dessiné, tracé, copié, modelé, coupé, déchiré, assemblé ou collé, l’art-thérapie est un moyen simple et instinctif de nous reconnecter à ces savoir-faire universels enregistrés au plus profond de notre corps et de nos cellules. Au delà du mental qui raconte toujours une histoire à l’aide de mots, il est des récits, des contes, des aventures qui se disent et se tissent de formes et de couleurs, juste pour le regard ou le toucher, juste pour nous rappeler qu’avant de savoir, autrefois nous étions, aujourd’hui nous sommes et demain nous serons.

Atelier le dimanche 26 mars à 14h – Eclosion art-thérapeutique

Le printemps est là, avec son invitation au renouvellement de Soi. Qu’avons-nous envie de voir éclore en nous, qui puisse mieux révéler qui nous sommes et nous permettre de mieux trouver notre place ? En jouant avec les couleurs vives ou pastels, les lignes ouvertes ou fermées, la matière que nous offrent les papiers ou les tissus, je vous propose d’aller à l’écoute de votre Etre et de le laisser vous répondre.

confinement-therapie à distance Actualités

Confinement

Le confinement nous retranche dans nos foyers, nos intérieurs. L’absence de contraintes professionnelles ou le télétravail créent un changement de décors mais aussi de rythme.

Réveil de notre créativité

L’oisiveté redevient possible, les pauses se font plus régulières, en partage avec les membres de nos familles. Les habitudes devenues obsolètes laissent place à de nouveaux rituels. C’est l’occasion de nous concentrer sur ce qui nous ressource, nous nourrit, nous procure satisfaction, nous fait rayonner. Certains voient se réveiller leurs talents, leurs compétences, leurs passions. La nécessité de nous adapter stimule notre créativité, notre capacité à créer, mais aussi à nous ré-inventer.

Bouleversement & désorientation
Cependant, l’expérience peut voir aussi émerger plusieurs sources de bouleversement ou de désorientation : sentiment d’isolement, de solitude, d’impuissance, de manque, voir de vide, épuisement, difficulté de gestion de ses émotions, problèmes relationnels avec les proches (enfants, conjoints, parents) mais aussi les collègues en télétravail, aggravation des dépendances affectives, alimentaires ou autres consommations (tabac, alcool), développement de troubles obsessionnels compulsifs (TOC)… Ces désagréments ou tendances ne sont généralement pas nouveaux, ils étaient déjà présents avant le confinement, mais refont maintenant surface… Difficile de les ignorer alors, parce que les échappatoires habituels ne sont plus possibles.
Thérapie & coaching en ligne
La thérapie ou coaching en ligne est un outil particulièrement propice au confinement. Parce que vous avez le temps, et que celui-ci est devenu plus flexible, programmer une séance devient plus facile. C’est l’occasion de faire une pause, pour vous, de laisser les membres de votre famille vaquer à leurs occupation, de faire un retour à soi.
Nous pouvons alors évoquer ce qui vous contrarie, vous perturbe, examiner les tendances, découvrir les besoins que recèlent vos émotions et trouver des solutions pour les nourrir, les respecter. C’est l’occasion de mettre en place vos limites, de définir votre territoire avec vos proches, pour améliorer et enrichir votre vie commune. C’est aussi celle de traiter des conflits déjà existants ou mis en suspens par le confinement pour repartir ensuite avec de nouveaux outils.
Pour découvrir les modes de connexion possibles en visio, voir la page Séance vidéo.
Déconfinement
Pour les personnes qui souhaitent bénéficier d’un suivi, certaines vont vouloir profiter de la possibilité de se déplacer à nouveau pour venir au cabinet. D’autres au contraire vont avoir trouvé pendant cette période une nouvelle aide, un autre type d’accompagnement et la thérapie en ligne va devenir leur outil privilégié, qu’ils ont même envie de partager. Et finalement, l’expérience leur aura apporté une plus grande liberté qu’ils peuvent conserver après le déconfinement.